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Como Funciona a Técnica Pomodoro

A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que divide o trabalho em intervalos de 25 minutos, intercalados com pausas de 5 minutos. Após 4 pomodoros, faça uma pausa longa de 30 minutos.

  1. Escolha sua tarefa - Defina claramente o que você vai fazer
  2. Configure 25 minutos - Use nosso timer para manter o foco
  3. Trabalhe sem distrações - Concentre-se 100% na tarefa
  4. Faça uma pausa de 5 minutos - Relaxe e recarregue as energias
  5. Repita o ciclo - Continue até completar 4 pomodoros
  6. Pausa longa de 30 minutos - Após 4 pomodoros, descanse mais

Benefícios Comprovados:

  • 40% mais produtividade
  • Redução da procrastinação
  • Melhora da concentração
  • Menos fadiga mental
  • Melhor gestão do tempo

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Não perca mais tempo! Use nosso timer e transforme sua produtividade hoje mesmo.